2016년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 24일:
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765 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 33.28g | 탄수화물: 94.05g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Delicate & Tender Kiln Smoked Rainbow Trout Fillets, Sainsbury's Greek Feta, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Waitrose Washed Delicate Succulent Spinach. 간식/기타: Apples, Doritos Tangy Cheese (30g). 더보기
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안정된 체중
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