2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1257 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 137.65g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Pilão Café, Wickbold Pão Multigrãos, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Zero-Cal Adoçante. 점심 식사: McDonald's Casquinha Baunilha, Hortifruti Mexerica. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), frango coreano. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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