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panqueca de banana calda: 1 colher de chocolate em pó 1 colher de água
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1593 kcal
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지방: 71.52g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 126.32g.
아침 식사: Leite Integral, Superbom Mel, Ovo Frito. 점심 식사: Repolho Refogado, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. 간식/기타: Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , Ovo tipo Extra Branco , Aveia em Flocos Finos, Banana, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). 더보기
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