xopan31님의 저널, 2024년 06월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
1906 kcal 지방: 67.27g | 단백질: 127.21g | 탄수화물: 211.39g.   아침 식사: Wild Protein Wild Protein Caramelo , Loncoleche Leche Descremada, Frambuesas, Frutillas, Nescafé Tradición, Uva, Chia, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries, Avena. 점심 식사: Apio, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espaguetis de Trigo (Cocidos). 저녁 식사: Té sin Azúcar, Friboi Huachalomo, Pan Integral, Champiñones Blancos (Fritos), Cebolla Frita. 간식/기타: Uva, Peras, Nescafé Tradición, MARLEY COFFEE Cappuccino Classic, Muffin de Chocolate. 더보기
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