almoco
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1733 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 93.86g | 탄수화물: 221.45g.
점심 식사: Batavo Pense Zero Morango, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito, Banana Nanica, Banana Nanica. 저녁 식사: Batatas Fritas sem Gordura, Seara Filé de Peito de Frango, Máximo Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Ateliê do Sabor Sanduíche de Frango e Maionese Temperada, Lugen Semente de Chia, Aurora Leite em Pó Integral, Açúcar, Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Dona Benta Bolo de Laranja . 더보기
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2875 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 40 분, 헬스 - 30 분, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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