2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1189 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 48.43g | 탄수화물: 171.41g.
아침 식사: 3 Corações Café Solúvel Granulado Descafeinado, Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Hemmer Ketchup Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Big Chicken Queijo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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