|
Mein kurzer Ausflug zur 108 ist auch schon wieder vorbei. Sehr gut. 😊
|
107.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
1489 kcal
|
지방: 71.42g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 125.88g.
점심 식사: Karotten, Buntes Rührei. 저녁 식사: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Zespri Kiwi Gold , Oldenburger Spargelsuppe, Tomaten. 간식/기타: Aldi Vitalgebäck mit Sonnenblumenkernen & Korinthen . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|