2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
|
1598 kcal
|
지방: 44.32g | 단백질: 143.03g | 탄수화물: 161.58g.
점심 식사: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 2%, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Яйцо Куриное, Newa Nutrition Протеин Шоколад. 저녁 식사: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Черешня, Нектарин, Простоквашино Молоко 1%, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Русский Невод Кальмар Гигантский Горячего Копчения, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|