2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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750 kcal
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지방: 23.17g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 57.80g.
아침 식사: Куриная Грудка, Сахар, LURPAK Βούτυρο, Белый Рис. 점심 식사: Дыня, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка, Ανθέλα Ελαιόλαδο. 저녁 식사: Мёд, Lidl Light Cottage Cheese Cottage Cheese, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Nescafe Classic Decaf, Вода. 간식/기타: Баунти Шоколад. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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