2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
1741 kcal
|
지방: 84.15g | 단백질: 81.81g | 탄수화물: 165.64g.
아침 식사: Каждый День Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Батон Нарезной, Лента Питахайя, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . 점심 식사: МарС Марс, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картошка Тушеная. 저녁 식사: Бахетле Печенье Сердечки, Белый Хлеб, Челны Мясо Докторская, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|