2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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841 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 61.35g.
점심 식사: Rempeyek, Nasi Putih, Telur Bebek, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Promina Promina Puffs Banana, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. 더보기
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