2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1020 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 53.04g.
아침 식사: FITKIT Protein Bar Hazelnut-Chocolate, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: SPAR Пицца с Курицей Гриль, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Жизнь Март Запеченный Мегаролл с Креветкой и Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%. 저녁 식사: Joyer Коллаген. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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