2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1419 kcal
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지방: 56.12g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 174.97g.
아침 식사: Nashi-Birne, Metzgerfrisch Salami 1A, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Brotland das Milde, Schwarztee, Honig, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 점심 식사: Brotland das Milde, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Metzgerfrisch Salami 1A, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. 간식/기타: Manner Original Neapolitaner. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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