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Graupen, Zucchini, Paprika, Cherrytomaten, Ziegenfrischkäse für ca. 340 kcal.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1185 kcal
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지방: 63.96g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 120.10g.
아침 식사: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Kakao Nibs, Myprotein Inulin, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ener Bio Haferkleie . 점심 식사: KETOFABRIK Keto On The Go Strawberry Chocolate Bar, Möhren, Aldi Blattsalat Mix, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lukull Sauce Hollandaise, Spargel. 저녁 식사: Duplo Duplo, Zucchini, Olivenöl, Lidl Ziegenfrischkäse, Wurzener Gersten Graupen, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini. 더보기
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 댓글
2024년 06월 20일 작성이: eva.bittner82
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Schande über mich aber was sind denn Graupen hab ich noch nie gehört würde ich zu gerne Mal probieren
2024년 06월 20일 작성이: carsah
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Das sind Gerstegraupen. Ich mag sie, weil sie einen guten Biss haben, wenig Gluten und mehr Eiweiß und Ballaststoffe als viele Alternativen enthalten. Man bekommt Gerstegraupen im Supermarkt.
2024년 06월 21일 작성이: Pinkalotta
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