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Обед на 350 ккал Рыба жареная 140г Рис 70 Салат 100
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1374 kcal
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지방: 62.77g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 106.60g.
아침 식사: Food Master БИО-с Имун + (Клубника), Нектарины, Творог 5%. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Карась Жареный, Рис Отварной. 저녁 식사: Milka Молочный Шоколад, KDV Крокант с Миндалем, Чиабатта, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Карп Жареный. 더보기
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от 75 кг до заветных 60 кг 🥲님의 체중기록
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