2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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2117 kcal
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지방: 131.66g | 단백질: 178.18g | 탄수화물: 57.71g.
아침 식사: Jocko molk Chocolate Peanut Butter Protein Powder. 점심 식사: Kung Pao Chicken. 저녁 식사: A2 2% Milk, Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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