|
Definasyonun ilk gününde klasik kahvaltı olarak 4 yumurtalı omlet üstünde 50 gram lor peyniri yanında 50 gram pirinç unundan yaptığım puding var 4 adet kirazla da süsledim total 600 kalori
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
|
1212 kcal
|
지방: 32.05g | 단백질: 110.63g | 탄수화물: 119.53g.
아침 식사: Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Tatlı Kiraz, İtimat Lor Peyniri, Tereyağı, Piyale Pirinç Unu, Ülker Kakao, HIQ Flavn Dream Chocolate Fudge, Yumurta. 저녁 식사: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Soğanlar, Yeşil Biber, Anadolu Mutfağı Yasemin Pirinç, Tatlı Kırmızı Biber. 더보기
|
|
 댓글
puding çok hoş duruyor afiyet olsun tarif alabilir miyim
2024년 06월 19일 작성이: Zeze.@
|
50 gram pirinç unu 5 gram kakao 1 ölçek yani 3 gram tatlandırıcı ben hiq flavn dream kullanıyorum 350 ml su koyup tencerede kıvam alana kadar sürekli karıştırıyorum. Kaba aktarıp üzerini örtüyorum ertesi gün sabahına kadar buzdolabına gönderiyorum. Suyla yaptığım için tadı çok hoş değil ama sen kaloriyi kendine göre ayarlayacaksan laktozsuz sütle de yapabilirsin
2024년 06월 19일 작성이: Seloesthetic
|
Peki teşekkürler ben yağsız süt kullanıyorum genellikle.Ayarlayıp denerim
2024년 06월 19일 작성이: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|