2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1730 kcal
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지방: 81.38g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Delisse Financier aux Amandes, Café, Jardin Bio Infusion, Paul Canelé, Eau. 점심 식사: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Yoplait Skyr Vanille, Riz Basmati (Cuit), Café, Petit Navire Thon au Naturel, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Mozzarella, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Parmesan (Râpé). 저녁 식사: Carrefour Pulpe de Tomates, Priméal Bolognaise Végétale, Picard Mochi Glacé Sésame Noir, Picard Mochi Glacé Noix de Coco, Huile d'Olive, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Jus de Citron, Blini s Moelleux, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Eau, Blettes, Auchan Gruyère, Steak Haché 5%. 간식/기타: Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Pomme, Nutrimuscle Omega 3. 더보기
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2190 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 목욕 - 1 시간, 설거지 - 5 분, TV 시청 - 3 시간, Apple Health - 14 시간 55 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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