2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
|
1815 kcal
|
지방: 93.02g | 단백질: 86.81g | 탄수화물: 176.92g.
아침 식사: Di&Di Печенье Курабье, Каждый День Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Черника, Ясно Солнышко Овсянка №2. 점심 식사: Di&Di Печенье Курабье, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Каждый День Молоко 1,5%, Сушеные Бананы, Индилайт Филе Грудки Индейки, Батон Нарезной, Лента Питахайя, Голубика, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
|
|