2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1903 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 273.07g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Tonno (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Farro, Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 간식/기타: Fiocchi di Avena(Inran), Mandorle(Inran), Mango, Fiocchi di Avena(Inran), Uova (Project Invictus). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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