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Seperti biasa..pagi pagi dijalurnya😝
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1403 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 115.01g.
아침 식사: Selada, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Second Breakfast: Roti Bakar. Elevenses: Sari Roti Roti Isi Coklat. 점심 식사: Ikan Lele Panggang, Selada, Tahu Kukus, Tumis Kangkung. Tea: Kalbe Slim & Fit Cookies. 저녁 식사: Lalapan, Ikan Lele Panggang. 간식/기타: Bubuk Protein, Susu (tanpa Lemak). 더보기
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