2016년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 23일:
|
1555 kcal
|
지방: 58.38g | 단백질: 92.72g | 탄수화물: 165.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Копченый Лосось, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Сыр Эдам, Green Grocer's Gemüse Pfanne Asiatische Art. 저녁 식사: Marlene Waldhonig, Творог 9%. 간식/기타: Банан, Малина. 더보기
|
주 13.3 kg 감소하기
|