2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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965 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 27.27g | 탄수화물: 132.42g.
아침 식사: Revani, Izgara Köfte, Kayısı, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tavuk Dürüm, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Karpuz, Doritos Taco Baharatlı, Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Migros Ayran, Roka Salatası. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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