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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1313 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 126.74g | 탄수화물: 100.52g.
아침 식사: McDonald's Sausage McMuffin. 점심 식사: Woolworths Spicy Carrot & Red Lentil Soup. 저녁 식사: Pickles, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany White Wraps, Soy Milk, Cheddar Full Fat Cheese, Egg (Whole). 간식/기타: Apples . 더보기
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1744 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
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