2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
|
1889 kcal
|
지방: 35.79g | 단백질: 89.46g | 탄수화물: 145.70g.
아침 식사: Житній хліб (низькокалорійний), Vita Verde Буряк Варений, Огірок (почищений), Приготовлений яєчний білок, Приготовлений яєчний жовток, Гречка приготовлена. 점심 식사: Огірок (почищений), Буряк Варений, Delikate Намазка, Сильпо Лосось Слабосоленый, Kwidzyn Квасоля Біла, Низькокалорійний мультизлаковий хліб з високим вмістом клітковини. 저녁 식사: Помідори чері, Billa Салат Дольче Мікс, Авокадо, Житній хліб (низькокалорійний), Біле куряче м'ясо (запечене). 간식/기타: Джин, Шоколадне морозиво ріжок, Dominic Печиво Наполеон . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|