2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1793 kcal
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지방: 84.57g | 단백질: 55.50g | 탄수화물: 184.63g.
아침 식사: Зефір в Шоколаді, Кава, Комо Сыр Гауда, Житній хліб (низькокалорійний), Faciaty Крем-Сыр, Roshen Згущене Молоко, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька. 점심 식사: Molendam Масло, Приготовлена сочевиця, Глобино Колбаса Дрогобицька, Соняшникова олія, Пучок-Свіжачок Салат, Помідори, Кріп, АТБ Зелена Цибуля, Капуста, Огірок (з шкіркою). 저녁 식사: Кюртош, Апероль Шприц. 간식/기타: Хот-дог в булочці, Кава Лате. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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