|
3 4 gundur hastayım ve hiçbir şekilde hiçbir dikkat edemedim yani annem ne yaptıysa onu yedim ve gecen hafta da tatildeyken de dikkat etmedim yani 1 haftada 2 kilo almisim maalesef ama sorun yok bugun yine eutinime donecegim:)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
|
384 kcal
|
지방: 22.43g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 9.43g.
아침 식사: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Namet Dana Jambon , Migros Ezine Peyniri. 저녁 식사: Kinoa (Pişmiş), Mevsim Salata, Dana Kavurma. 더보기
|
|