|
14.6% bf
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 5일:
|
1196 kcal
|
지방: 39.68g | 단백질: 134.86g | 탄수화물: 82.03g.
점심 식사: Pure Protein Shake - Vanilla Creme (Pure Protein), Milk (Whole Milk) , Super Crusade Multiple Vitamin, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, super green drink powder , Poland Spring Bottled Water , Tripple Threat Caramel Peanut Fusion. 저녁 식사: Sardines in Soybean Oil, Wheat Bread (Sandwich Bread), Chunk Light Tuna In Water, Poland Spring Bottled Water . 더보기
|
주 8.3 kg 증가하기
|