2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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1330 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 105.72g.
아침 식사: Vegifeel Vegan Protein. 점심 식사: Tomaten, REWE Thunfisch Salat Mexican Style, REWE Avocado, REWE Bio Falafel Bällchen, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Champignons, REWE To Go Hirtensalat, Rote Paprika, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Erdinger Alkoholfrei, Ihle Breze, Alnatura Toskana Aufstrich, Kühlmann Mediterraner Aufstrich Tomate, Lyttos Griechischer Grüne Oliven & Feta Aufstrich, Hacker-Pschorr Münchner Radler. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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