2024년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 18일:
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3882 kcal
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지방: 103.90g | 단백질: 233.23g | 탄수화물: 502.99g.
아침 식사: Виноград, Сухая или Твердая Салями, Банан, Сухая или Твердая Салями, Bellezza Моцарелла Лайт, Myprotein Impact Whey Protein, Овсяные Хлопья, Barilla Макароны Linguine. 점심 식사: Шоколадное Мороженое, Три Медведя Пельмени Мишутка. 저녁 식사: Белый Хлеб, Рис, Лосось. 간식/기타: Milbona Skyr. 더보기
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안정된 체중
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