2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1468 kcal
|
지방: 48.51g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 190.63g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Десерт Ряженка с Семенами Чиа. 저녁 식사: Морозко Котлеты Киевские, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|