|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1727 kcal
|
지방: 73.96g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 159.73g.
아침 식사: Nude Bebida de Aveia, Pura Vida Pura Proteína , Maçã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru, Bauducco Pão Fermentação Natural. 점심 식사: Nude Bebida de Aveia, Manga Palmer, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Estrogonofe de Frango. 저녁 식사: Mexerica, Espumante, Seara Peito de Peru, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Yorgus Yorgus Grego Baunilha, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
|
|
2173 kcal
|
운동:
책상 업무 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|