2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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674 kcal
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지방: 21.02g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 73.24g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, A Tal da Castanha Leite Barista. 점심 식사: Kiwi, Dois Cunhados Hortifruti Kiwi, Romã, Hortifruti Tomate Gourmet , Couve Manteiga Crua, Omelete simples. 간식/기타: Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose , Sacolão da Lapa Água de Coco. 더보기
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안정된 체중
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