2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1480 kcal
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지방: 77.85g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 128.96g.
아침 식사: Kızılcık-Üzüm Suyu (Şişede), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı. 점심 식사: List Antep Fıstığı, Tatlı Kiraz, Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate . 저녁 식사: Zeytinyağlı Börülce, Köpoğlu, Barbun Balığı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı Kavun, Kabak Çiçeği Dolması, Beyaz Ekmek. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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