|
За окном гроза,а у меня перекус☔⚡⛈️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
2297 kcal
|
지방: 125.95g | 단백질: 93.14g | 탄수화물: 198.38g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Коровино Колбаса Докторская, Элика Блинчики с Клубничным Джемом , Кофе с Молоком. 점심 식사: Пятерочка Абрикос, Призма Шашлык из Окорока в Маринаде, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, ВкусВилл Нут Жареный, Rifero Чернослив с Грецким Орехом, SPAR Дыня Канталупа Вяленая, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Молочная Станция Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
2184 kcal
|
운동:
앉아있기 - 7 시간, домашний досуг - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 4 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|