2024년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 12일:
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1943 kcal
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지방: 107.40g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 135.89g.
아침 식사: Wasa Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Net Integratori VB Whey 104, Myprotein Creatina, Myprotein Omega 3. 점심 식사: McDonald's Coca-Cola Zero, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Gran Crispy McBacon. 저녁 식사: Sale, Mulino Bianco Cuor di Lino, Uovo Sodo. 간식/기타: Kinder Fetta al Latte. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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