2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1856 kcal
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지방: 87.19g | 단백질: 140.62g | 탄수화물: 128.04g.
아침 식사: Chicoree, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Karotten, Champignons Frisch, Bonduelle Weiße Bohnen, Lidl Mozzarella Light, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika. 점심 식사: Wassermelone, Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Extra Natives Olivenöl, Edeka China-Gemüse. 저녁 식사: Edeka Deutsches Corned Beef . 간식/기타: Milch 1,5%, All Stars Whey Moccachino . 더보기
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