2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1780 kcal
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지방: 96.40g | 단백질: 122.60g | 탄수화물: 105.69g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Banana, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Tè Verde. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie Natura Petto di Pollo alla Brace, Pomodori Ciliegini, Findus Pisellini Primavera, Conad Cous Cous Medio. 저녁 식사: Carrefour Spinaci Surgelati, Uovo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Noci Pecan. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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