2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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973 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 58.79g | 탄수화물: 98.79g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Nord Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kerrygold Butter, Burger Knäcke Sesam. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Burger Knäckebrot Sesam, Milbona Quark 20%, Kaufland Ajvar Scharf, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Burger Knäcke Ballaststoff, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Milbona Quark 20%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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