2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1338 kcal
|
지방: 52.65g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 141.94g.
아침 식사: Чай, Черешня, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 점심 식사: Кофемания Латте Матча, Сметана , Салат с Тунцом и Овощами, Сырники. 저녁 식사: Чай с Молоком, Голубика, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Перекресток Моцарелла Мини, Маркет Перекресток Песто, Помидоры. 간식/기타: Lipton Зелёный Чай. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|