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Queso, avena,huevo y plátano.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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420 kcal
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지방: 23.82g | 단백질: 23.91g | 탄수화물: 28.63g.
아침 식사: Tortilla de Huevo, Banano, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Huevo. 더보기
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 댓글
¿Porque tanta avena? ¿Tanta diferencia hay con una harina de trigo?
2024년 06월 17일 작성이: milorcete
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Milorcete puedes investigar un poco sobre los posibles efectos del gluten, en especial el del trigo moderno que es el que consumimos. En dietoterapia es lo primero que se quita
2024년 06월 18일 작성이: EstherVdietista
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No tengo nada contra el trigo de todo uso, pero si tengo que usarlo, elijo Serraceno o Espelta. Sobre la avena me gusta su sabor y su praticidad.
2024년 06월 18일 작성이: claudia203
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Claudia el trigo sarraceno no es trigo, es un pseudocereal. De hecho, en mi opinión, de los más interesantes a nivel nutricional.
2024년 06월 18일 작성이: EstherVdietista
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el gluten si no eres intolerante no es malo comerlo, pero dejar de tomarlo porque si, eso sí es malo.
2024년 06월 18일 작성이: Carmenhuelva
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Muchas Gracias, por todas las informaciones y opiniones compartidas.🥰😘
2024년 06월 19일 작성이: claudia203
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