2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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716 kcal
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지방: 38.01g | 단백질: 25.93g | 탄수화물: 69.84g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Aldi Naturjoghurt. 점심 식사: Ketchup, Grillgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: REWE Blattspinat, Avocado, Krautsalat, Wolf Original Thüringer Roster. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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