2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1485 kcal
|
지방: 34.04g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 121.19g.
아침 식사: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Elementaree Говядина Су-Вид, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. 점심 식사: Elementaree Говядина Су-Вид, Азбука Life Кето Тефтели из Индейки и Шпината , Мираторг Бульон Куриный. 저녁 식사: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|