2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1156 kcal
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지방: 25.03g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 192.16g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Egg (Whole) , Cucumber (with Peel) , Hummus , Brown Bread. 점심 식사: Garlic Bread, Tomato Soup. 저녁 식사: Avocado Maki, California Rolls, Salmon Sushi. 간식/기타: Tea with Semi-Skimmed Milk, Prunes (Low-Moisture, Stewed) , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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