2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1089 kcal
|
지방: 60.27g | 단백질: 108.29g | 탄수화물: 34.54g.
아침 식사: Президент Сыр Творожный, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой. 점심 식사: Яйцо Куриное, Agama Овощи по-Деревенски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Папа Может Ветчина с Индейкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Bonfesto Ricotta 40%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|