2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1310 kcal
|
지방: 43.10g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 160.14g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Ролл с Лососем, NL International ED Кофе . 점심 식사: Востряково Говядина Запеченная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. 저녁 식사: Черешня, Чай, Миндаль Миндаль Жареный, Bonvida Джем Клубничный, Молочная Легенда Сметана 10%, Малина, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Магнит Яблоко, Bonvida Джем Клубничный, Яшкино Крокант с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|