2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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731 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 50.42g | 탄수화물: 82.12g.
점심 식사: 全家 中杯冰美式咖啡, 全聯 牛番茄, 麥味登 豬排握蛋捲餅, 麥味登 原塊嫩雞起司滿分堡. 저녁 식사: 清蒸或水煮蝦, 全聯 牛番茄, 雞蛋(整個), 高麗菜, 全聯 金針菇. 더보기
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안정된 체중
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