lennishilova님의 저널, 2024년 06월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
1170 kcal 지방: 54.83g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 101.65g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке, Кабачковые Оладьи. 점심 식사: Fish House Горбуша Натуральная Консервы, Край Каравай Батон Нарезной, Слобода Майонез, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой. 저녁 식사: Хлеб, Окрошка. 간식/기타: Мартин Семечки. 더보기
1400 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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