2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
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1274 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 38.34g | 탄수화물: 193.39g.
아침 식사: Woolworths Banana, Woolworths Unsweetened Soya Milk, Oats , Blueberries . Elevenses: Oranges. 점심 식사: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Brown Rice Cakes (Unsalted) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Tea: Naartjie. 저녁 식사: Woolworths Coconut Milk, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Baguette, Flora Vegan 60% Fat Spread, Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) , Avocado, Okja Oat Milk. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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