2024년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 17일:
|
1873 kcal
|
지방: 57.07g | 단백질: 99.25g | 탄수화물: 248.03g.
아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Астория Бургер Соус, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Delicados Лепешка Сырная. 점심 식사: Суп Гречневый с Курицей, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 0,5%. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Астория Бургер Соус, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Viola Сыр Плавленый, Delicados Лепешка Сырная, Куриное Филе с Овощами, Картофельное Пюре. 간식/기타: Магнит Зефир, Зефир в Шоколаде. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|